天満橋エアリアルヨガとパーソナルトレーニングジム

BoLche

BOLCHE

ABOUT 「BoLche」

「BoLche」 = パーソナルトレーニングジム

 

お客様一人ひとり目標・体質・生活習慣・運動歴は違い、疾患をお持ちの方もいるなど十人十色です。BoLcheでは専属トレーナーがお客様一人ひとりに合ったオーダーメイドトレーニングプログラムの提供と食事管理をさせて頂きます。
当ジムすべてのトレーナーが「一人でも多くの方に健康的なカラダを手にし人生を楽しんでもらいたい」その様な想いでお客様と向き合います。
人生のほんの少しの時間、一緒に頑張ってみませんか。

 

トレーニングで一番大切なこと

お客様は何のためにトレーニングをされますか?

健康になりたい!好きな服が着れるようになりたい!かっこよくなりたい!綺麗になりたい!パフォーマンスを上げたい!など理由は様々だと思います。

そのような目標を持ちトレーニングをしていても、回数をこなすことや重量だけに意識がいき崩れたフォームでトレーニングするとどうなるでしょうか?カラダが歪みバランスの悪い筋肉の付き方になってしまったり、最悪の場合カラダを痛めてしまい生活が困難になってしまいます。

それでは目標を達成するどころか新たな悩みを増やしてしまうだけですよね。

トレーニングで一番大切なことは
「ケガのすることのない正しいフォームで行なうこと」なのです。

皆様同じようなフォームでトレーニングされているように見えますが、柔軟性や骨格の違いによりフォームは変わります。正しいフォームでなければ効かせたいところに効かず自分のなりたい体型にはなれません。

当ジムでは、トレーニングフォームを熟知したトレーナーがそばにつき常にフォームをチェックしながらトレーニングができます。多くの回数を行うことよりも1回1回正しいフォームで行なうことが大切なのです。カラダの歪みが主な原因の腰痛や肩こり、筋力不足が原因の冷え症なども皆様改善され、性格も明るくなり楽しい人生を過ごすことが出来るようになります。

初めての方・お問い合わせはコチラ

ボルチェ

↑ボルチェのHPはコチラからどうぞ

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
ブログ
Copyright © for-inbody.com All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.