天満橋エアリアルヨガとパーソナルトレーニングジム

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ご予約フォームの変更お知らせ★

ご覧頂きありがとうございます!! より快適にスケジュールの確認・ご予約をして頂きたく予約フォームを変更致しまし …

ゆっくりヴィンヤサヨガ始まります〜!!床ヨガ

毎週金曜日 10:45〜12:00(75分)担当:MIWA ヴィンヤサヨガは。力強く、瞑想的で、連続的にアーサ …

スタジオLINE始めました♫

スタジオShalaのQRコードです!!今後のスケジュール確認や予約をスムーズに行う事が出来るようになりました。 …

30分集中っ!!コアヨガ始まります〜

毎週金曜日 10:00〜10:30(要予約) 美しさは体幹から!! 30分間集中体幹ワークアウト!!エアリアル …

自家製ジェノベーゼ

台風24号が近付いてきましたね! 近畿地方では、明日の午前中から運休になる電車や、百貨店もお休みになるところが …

秋の味覚

秋に旬を迎えるものは色々ありますが、皆さんは何がお好きですか? 栗やかぼちゃ、さつまいも、秋なす、梨、柿・・・ …

ローズマリー農園

今日から今月2回目の三連休ですね! 朝は雨が降りましたが、すぐに天気が回復して秋らしい空が広がりました。 先日 …

彼岸花を見つけました!

やっと涼しくなり、過ごしやすい気候になりましたね。 『暑さ寒さも彼岸まで』とはよく言ったものだといつも思います …

月桃茶を販売します!

月桃茶ってご存知ですか? 私は、つい先日まで知らなかったんです・・・ shalaのスタッフに教えてもらって初め …

自家製ボロネーゼの生パスタ

先週のスタッフミーティングの日のランチ! 北浜駅の近くにあるお店です。 ここは、サラダバーを付けることができる …

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